来说一句大实话，最后一个星期逆袭，从某种意义上来说，是你准备了很久之后，平时成绩都没有什么很大的起色，最后高考突然就超常发挥，取得了一个非常好成绩。所以最后一个星期逆袭成功的原因，归功于你之前的一步一步而来的努力。而不是你一点基础都没有，平时也没很卖力学，想要抓住最后一次机会，通过最后七天的疯狂学，去实现逆袭。

正常发挥=逆袭：

对于大多数同学而言，最后一个星期，只要能发挥出你的正常水平就相当于逆袭。其实在高考发挥失常的同学，占很大的一部分。很多同学，虽然天天考试，但高考他们只经历过一次。所以心里总会有一些紧张担心。

大多数同学都存在下面几个问题：

一、因为之前几次模拟考试成绩不够理想，每次都离自己的目标比较遥远，而自己的理想的大学，想去的城市，又时时刻刻浮现在自己的脑海，忍受不了理想与现实的差距，开始慢慢焦虑了。

二、很多人都会有一种很想考好，但总怕掉链子的心理，总是觉得自己会在关键时候掉链子，所以时常感到焦虑。

三、因为时间安排不够好，考理综的时候有些题目不舍得放弃，埋头做了很久，最终浪费了很多时间。抬头一看发现时间不够，这个时候心理素质不够强大，压不住紧张，导致手忙脚乱很多基础题都做不出来了，脑袋一片空白。最终结束考试……

如果解决上面的问题呢？

第一点：

提前想一下考试会出现的意外，做好最坏的打算，考虑周全一些，考虑每一场考试每一个题目可能出现的意外，这个根据自己来，因人而异。举个例子，比如理综里面，有些题目你可能不太擅长。遇到不会做的，该扔掉的，就果断一点扔掉，不要觉得可惜。有很多人都觉得，这种题目好像会做，再给我一点时间，我就差不多可以做出来了。可实际上，当你想了很久之后，浪费了很多时间，也没有做出来。所以要有这个警觉性，发现自己想了很久还没有具体的思路，就果断放弃。因为：时间越少=留给你的机会就越少＝你越发挥不了正常的水平

在考试里面，时间 = 分数

第二点：

每天找个时间限时训练，刷一套卷子，如果有条件的话，时间最好与高考时间相同。这样做的好处是，保持手感，保持大脑的紧迫感。而且当你习惯这个时间点做题目，你会在这个时间点变的更加专注，这个非常重要，不要去在乎正确率，单纯练答题节奏

第三点：

降维打击，平时考的差没关系，你过去所有的一切成绩，都不是最后的结果。也不是最好的结果，乾坤还未定，没必要活得像个已经失败的人一样。放下包袱，不要再去想考砸的事情了，就算最后真的输了其实也还是可以接受的。我希望你能坦然去接受最坏的结果，做好最坏的打算。当你能做到这一点的时候，高考其实也就无所谓啦，正是因为如此，表面上看起来很丧，而实际上你的心态足以胜过一大片人。心态好带来的众多好处，就不必我多说啦。我也相信，你有能力去把握好

第四点：

习惯问题，不要去因为高考，而改变你平时的习惯，比如平时五六点钟起床，最近几天快高考了，七点半八点起床。比如，平时都是按照一定的规律答理综题目，结果你突然在高考考场改了，比如平时都吃一个鸡蛋，结果在高考那天，突然吃了两到三个。不要去随便改变你任何的习惯，该怎么样就怎么样

愿你们前程似锦，归来仍是少年，高考加油！